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| 表情筋を鍛えるにはにらめっこが最強！！ |
＃にらめっこ＃表情筋 にらめっこが表情筋を鍛えるのに最強説をお伝えします^_^ にらめっこは、表情筋をトレーニングするのに最適なんです。いわゆる変顔🤪ですね^ ^ 発達障害や自閉スペクトラム症の特性として、人の表情が読み取りにくいということがあります。それだけではなく、実は自分の表情筋がうまく使えないという事もあります。 困っているのに、笑ってしまったり怒っているのに、無表情だったり伝わりにくさがあることがコミニケーションが余計に取りづらくなる事も、、、 そんな時にオススメなのが、にらめっこです。 鏡を見て、にらめっこ研究をするのもオススメです。意外と思った顔になってない事も、、、 普段使わない筋力を意識的に動かすことができてとても良いです^ ^ 吹き出しや、にらめっこ、紙風船など、昔の遊びには、子どもたちの発達に、すごく大切な遊びがたくさんあるんですよね^ ^ 大人も一緒にやる事で、お腹を抱えて笑ったり年々衰える筋力アップもできて、一石二鳥です^ ^ 以前施設で思い切り子どもたちに変顔していたら、お母様方に見られて、恥ずかしい思いをしました笑笑 鼻にセロテープまでしてました笑笑。にらめっこをするときは皆様お気を付けください、、、笑笑 |
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